| CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO |
El primer año de vida es el más delicado de todos, durante éste año suceden un número mayor de muertes que en los siguientes 25 años juntos. Es la época cuando los niños son más frágiles e indefensos y pueden enfermarse o morir más fácilmente, por eso necesitan mayores cuidados.Durante el embarazo, el niño vive en condiciones ideales de temperatura, alimentación y protección de todo tipo. Con el parto, es expulsado al mundo y queda desprotegido.
El nacimiento representa cambios importantes ya que a partir de ese momento el niño tiene que realizar funciones como comer, respirar y hacer sus necesidades por sí solo. Para lograrlo necesita estar sano y madurar.
Por eso es tan importante que tanto la madre como su hijo reciban los cuidados necesarios para lograr un mejor crecimiento y desarrollo del niño y una vida más sana para ambos.
Desde el momento que una mujer cree estar embarazada es necesario que vaya al médico para confirmar su estado, e iniciar los cuidados que requiere en ésta etapa. Así su bebé desde que está en el seno materno tiene la vigilancia adecuada para su crecimiento y desarrollo.Es muy importante que el parto sea atendido por personal capacitado, en un lugar limpio y de ser posible donde pueda resolverse cualquier urgencia. Lo mejor es que el niño nazca en una clínica u hospital.
Un niño recién nacido, para crecer y desarrollarse sano y fuerte, requiere de la atención, el cariño y los cuidados de toda su familia y en especial de su madre. Sin olvidar que el cuidado de los hijos es responsabilidad de ambos, padre y madre.
La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido porque tiene todos los nutrimientos que necesita y le brinda además, la protección que requiere contra algunas enfermedades como tos, catarro, diarreas y otras.El niño nace con la protección que le pasa la madre durante el embarazo y luego a través de la leche materna. Esta dura poco tiempo, por eso su organismo debe formar sus propias defensas con ayuda de las vacunas. Es muy importante aplicarle desde el nacimiento la antipoliomielítica y la de la tuberculosis. Después debe completar el esquema básico de vacunación durante su primer año de vida.
| VACUNACIÓN |
La aplicación de vacunas constituye la medida de prevención más efectiva de prevención contra algunas enfermedades graves de la infancia. Pueden ser inyectables u orales y actúan reforzando las defensas del niño.Si los niños no son vacunados, tres de cada cien morirán como consecuencia del sarampión; otros dos morirán de tos ferina; uno más de tétanos y uno entre doscientos quedará incapacitado por toda la vida a causa de la poliomielitis. En caso de sobrevivir a ellas pueden quedar debilitados o morir más adelante a consecuencia de sus complicaciones.
Por ello, es necesario que todos los padres conozcan las razones por las cuales deben vacunar a sus hijos, cuántas veces deben llevar a los niños a recibirlas , cuándo y dónde pueden hacerlo.
Es muy importante vacunar a los niños durante los primeros meses de vida y que les apliquen la serie completa de vacunas pues de lo contrario éstas no surten el mismo efecto.
Lo fundamental es que los padres sepan que tienen que vacunar al recién nacido contra la tuberculosis y la poliomielitis; que a los dos, cuatro y seis meses debe recibir la DPT o Triple que lo protege de la difteria, tos ferina y tétanos, junto con la antipoliomielítica y a los nueve meses aplicarle la del sarampión. El niño debe cubrir su esquema básico de vacunación antes de cumplir un año de edad.
También es necesario conocer la importancia de reforzar éstas vacunas, de la siguiente manera: Cada año la antipoliomielítica, durante los Días Nacionales de Vacunación; a los dos y cuatro años la Triple o DPT; a los seis años la antisarampionosa y contra tuberculosis y a los nueve la antitetánica, esta última conviene reforzarla cada cinco años.
Las vacunas protegen contra algunas enfermedades peligrosas. Un niño que no está vacunado tiene más probabilidades de enfermar, de quedar incapacitado ó de morir.
La vacunación es una medida urgente e indispensable para cuidar la salud del bebé. Todos los niños deben recibir todas las vacunas antes de cumplir el año de edad.
La Cartilla Nacional de Vacunación sirve para recordarnos las vacunas que cada niño necesita, las que ha recibido y las que aún les hacen falta y cuándo deben aplicarse. Conviene llevarla siempre que vaya a consulta.
Es necesario llevar a los niños al centro de salud a los dos, cuatro, seis y nueve meses para cubrir su esquema básico de vacunación y luego a los dos, cuatro, seis y nueve años a ponerle sus refuerzos, para que queden bien protegidos.
Si llevas a tu hijo al centro de salud por cualquier motivo, aprovecha la oportunidad para completar sus vacunas; recuerda que son gratuitas y muy importantes.
| ENFERMEDADES DIARREICAS |
En nuestro país las enfermedades diarreicas son la segunda causa de muerte desde que un niño nace hasta que cumple quince años de edad.Si un niño con diarrea no recibe el tratamiento adecuado y oportuno, pueden existir complicaciones graves como la deshidratación ó pérdida de líquido y sales del organismo, capaz de provocar la muerte en pocas horas; ó padecer desnutrición causada por la eliminación de sustancias nutritivas.
La diarrea se origina al consumir alimentos ó agua contaminados. Por preparar, servir ó comer con las manos sucias. Para prevenirla, todos debemos aplicar las siguientes medidas:
- Hervir el agua para beber ó cocinar.
- Cocer o freír bien los alimentos.
- Lavar y desinfectar frutas y verduras.
- Lavarse las manos antes de preparar, comer ó servir alimentos, después de ir al baño ó de cambiar el pañal a un bebé.
- Evitar comer en lugares con poca higiene.
- Obrar en excusados ó letrinas.
- Depositar la basura en sitios adecuados y mantenerla tapada.
Ante cualquier caso de diarrea es necesario que los niños continúen tomando muchos líquidos como serían leche materna, atole de arroz, caldos, agua de frutas, además de “Vida Suero Oral” y continuar con su alimentación habitual.
“Vida Suero Oral” es la medida más importante para salvar la vida de un niño que tiene diarrea, porque ayuda a evitar su deshidratación. Se puede conseguir el sobrecito de suero en cualquier farmacia, centro de salud y tiendas Conasupo. Su preparación es sencilla. Sólo hay que disolver el contenido de un sobre completo en un litro de agua, previamente hervida, y darle a cucharaditas todo el suero que el niño acepte.Hay que tener cuidado cuando un niño con diarrea está decaído, irritable, tiene mucha sed y la lengua y la boca se ven secas, cuando llora sin lágrimas y los ojos ó la mollera están hundidos ó bien orina poco y oscuro. Todos éstos son síntomas de que está deshidratado. Es urgente llevarlo a un médico porque puede morir en pocas horas.
| PARASITOSIS |
Los parásitos son animales ó plantas que viven a expensas de otros seres. Los que más seguido enferman a la gente, son las lombrices intestinales ó ascaries, las amibas, la solitaria ó tenia, los alfilerillos u oxiuros, la giardia y el tomatillo ó cisticerco.
Entran al organismo por la boca, a través de la ingestión de quistes o huevecillos que son arrojados en el excremento de personas ó animales parasitados. Los podemos adquirir al beber agua sin hervir ó purificar, al consumir frutas y verduras sin lavar ó desinfectar, alimentos contaminados por el polvo ó los insectos y carne mal cocida de animales parasitados; también, por no lavarse las manos antes de comer ó después de ir al baño.
Los parásitos, al llegar al intestino, roban el alimento e impiden el aprovechamiento de los nutrientes. Algunos parásitos atacan otros órganos como hígado ó cerebro y ocasionan complicaciones como ataques convulsivos. En los niños, también provocan falta de crecimiento.
Un niño probablemente tiene parásitos si presenta:
- Dolor de estómago y de cabeza
- Falta de apetito
- Decaimiento
- Debilidad
- Palidez
- Náuseas
- Mareos
- Rechinido de dientes al dormir
- Comezón alrededor del ano
- A veces estreñimiento y a veces diarrea
- Presencia en el excremento de moco, sangre ó incluso las lombrices mismas.
Cuando una persona tiene parásitos, lo más probable es que otros miembros de su familia también los tengas, por lo que el tratamiento se les debe dar a todos.
| CRECIMIENTO Y DESARROLLO |
El niño necesita de buena alimentación, vivir en un ambiente limpio y seguro, así como recibir el cariño y el cuidado de sus padres y de quienes lo rodean, para crecer y desarrollarse de manera adecuada.
El crecimiento del niño se observa cuando aumenta de peso y de estatura. Esto tiene que ver con la herencia familiar que le transmiten sus padres, su sexo, la alimentación, las condiciones de higiene del medio donde vive y del ejercicio que practica.
El desarrollo se manifiesta a través de cómo aprende a controlar sus movimientos, a responder a distintos estímulos, a reconocer y a utilizar el lenguaje.
Es necesario vigilar el crecimiento de los niños y estar pendientes de su desarrollo, para ello es conveniente que los padres sepan que deben llevarlo periódicamente con personal de salud para que lo pesen y midan, a la vez que observen sus movimientos, y pregunten sobre sus adelantos para saber si está creciendo y desarrollándose adecuadamente.
El aumento regular de peso, es el mejor indicador de que el niño goza de buen estado de salud. Por eso, debe pesarse cada mes. Si no hay aumento de peso durante dos meses seguidos, es señal de que existe algún problema, que es necesario atender.
Se entiende por crecimiento el aumento de peso y estatura, éste se logra gracias a la buena alimentación. Si un niño deja de comer o surge alguna enfermedad que retrase su crecimiento, éste tiempo perdido ya no se repone. Por eso, cuando un niño enferma hay que darle más de comer.
El crecimiento es muy rápido en el primer año de vida del niño; a los cuatro meses, pesa el doble que cuando nació, al cumplir un año, el triple; después el crecimiento es más lento. Todo esto depende del sexo, las características de la familia y la alimentación.
La falta de afecto, una mala nutrición ó la presencia de enfermedades limitan el crecimiento y retardan el desarrollo del niño.
Es importante observar el desarrollo de un niño para saber si va de acuerdo con su edad. En el primer año de vida el uso de sus sentidos y del cuerpo, se va perfeccionando poco a poco.
| ALIMENTACIÓN |
Una buena alimentación es la base para un adecuado crecimiento y desarrollo, así como para conservar la salud. Un niños bien alimentado tiene mayores defensas para resistir ó recuperarse más rápido, en caso de padecer alguna enfermedad.
Muchos de los problemas que afectan la salud de los niños y limitan su crecimiento, son derivados de una mala alimentación. Los más comunes son producidos por comer insuficientemente en cantidad y en calidad, lo cual provoca desnutrición.
La desnutrición afecta casi a uno de cada cuatro niños, limita el desarrollo de sus potencialidades y debilita sus defensas antes enfermedades infecciosas, las cuales a su vez, favorecen una mayor desnutrición, con esto se genera un círculo vicioso.
Tampoco comer de más es bueno, ya que causa obesidad, que a la larga propicia enfermedades como afecciones del corazón, diabetes y presión alta.
La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido, porque tiene todos los nutrimentos que necesita y le brinda protección contra muchas enfermedades. Se le debe dar como alimento único durante los primeros cuatro meses, después de esa edad la leche de la madre puede resultar insuficiente para satisfacer por sí sola las necesidades que tiene el niño en su crecimiento, por lo cual es necesario dársela junto con otros alimentos hasta que cumpla un año de edad y coma lo mismo que su familia.Lo importante de una alimentación adecuada no es comer mucho ni muy seguido, sino saber balancear bien la comida, incluyendo alimentos que proporcionen proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, así como aprovechar los productos de la región ó de temporada para cuidar la economía familiar.
Alimentación al pecho materno
La leche materna es el alimento más completo, tiene exactamente lo que el bebé necesita para nutrirse. Es de calidad insuperable y no cuesta. Siempre está lista, a la temperatura ideal. Es pura, fresca y no se contamina. Le brinda al niño las defensas que lo protegen de diarrea, tos y otras enfermedades de la infancia.
La alimentación al pecho materno, además de proporcionar al niño todas las sustancias nutritivas que requiere en cantidad y calidad, también contribuye a su desarrollo emocional, ya que favorece la relación afectiva entre la madre y su hijo. El abrazo cálido que la madre le brinda durante el tiempo que lo amamanta, lo hace sentirse querido y protegido. Esto le da seguridad.
Al principio, el bebé recibe de su madre el “calostro” ó primera leche, la más rica en defensas. Es importante amamantar al niño inmediatamente después de nacer y darle el pecho como único alimento durante los primeros cuatro meses de vida. La leche materna constituye, por sí sola, el mejor alimento y la mejor bebida que puede recibir.
Desde los 4 meses de edad, la leche materna y ano es suficiente para el niño, necesita empezar a comer otro tipo de alimentos como cereales. Poco a poco y de uno por uno, éstos deben ser preparados con limpieza para evitarle enfermedades. La lactancia materna debe continuar hasta que el niño cumpla un año.
Los primeros alimentos
A partir de los cuatro meses, es necesario empezar a darle al niño además de la leche materna otros alimentos y líquidos, porque la leche de su madre puede resultar insuficiente por sí sola. Sin embargo, no debe suspenderse, por lo menos durante el primer año de vida, para seguir brindándole protección.
A los cuatro meses de edad, el niño debe recibir probaditas de frutas raspadas como manzana ó plátano, hasta que las acepte. Después se empieza con papillas de verduras cocidas y finalmente se le puede dar pollo y otras carnes.
Los alimentos complementarios como: papillas de frutas, verduras, pollo ó carne se deben dar después de que el niño haya bebido su leche materna, no antes.
La higiene en la preparación y conservación de los alimentos que se le brindan al niño es indispensable para evitarle enfermedades diarreicas, que pueden poner en peligro su vida.
Es aconsejable no mezclar los alimentos que se le brindan al niño y así poder constatar la tolerancia que tiene para cada uno de ellos. Se recomienda pasar a otro cuando ya haya aceptado el anterior. Tampoco es bueno condimentar sus comidas, para que aprenda a reconocer y degustar el sabor de cada alimento.
La cantidad y la variedad de alimentos que se le den a un niño, se deben aumentar poco a poco conforme va creciendo, para que al cumplir el primer año coma lo mismo que su familia. Se le deben ofrecer los alimentos con cariño y afecto. Haga de las comidas un momento agradable de convivencia familiar.
| JUEGO Y RECREACIÓN |
Además de las necesidades físicas, el niño tiene otro tipo de necesidades, de cariño y de estímulo; cuya satisfacción es básica para su desarrollo mental y emocional.
El recién nacido, desde su primer día de vida es capaz de dar y recibir afecto y relacionarse con otras personas. Esta interacción y el hecho de sentirse amado construirá su sentimiento de seguridad y de confianza en sí mismo.
Los lazos de afecto que se establecen en las primeras etapas de la vida, contribuyen a sentar las bases de las relaciones que tendrá en su vida adulta.
Los niños aprenden a través de la acción; por lo tanto, a medida que van creciendo, necesitan gozar de libertad para explorar y jugar. El juego es uno de los aspectos esenciales del crecimiento, favorece el desarrollo de habilidades mentales, sociales y físicas; es el medio natural por el cual expresan sus sentimientos, miedos, cariños y fantasías de un modo espontáneo y placentero. Sienta las bases para el trabajo escolar y para adquirir las capacidades necesarias en etapas posteriores de la vida.Durante la edad escolar, el niño requiere del ejercicio físico y de la recreación para fortalecer sus músculos y huesos, adquirir actitudes de convivencia, competencia e interrelación con los demás, así como sus rasgos de carácter y de personalidad. Por ello, la práctica del deporte se hace indispensable para su pleno crecimiento y desarrollo.
